При появлении отёков на ногах самой частой причиной является чрезмерное употребление соли. Копчёности и солёности рекомендуют сразу забыть, как только появились отёки, но солью можно прекрасно снять отёки. Помните о том, что подобное лечится подобным. Так вот, растворив соль в обычной воде, Вы получите отличное средство для снятия отёков. Пользуются этими рецептами многие и довольно успешно. Кстати, эти ванночки ещё и отличная профилактика грибковых заболеваний и различных воспалений на коже ног, к тому же ванночки дают прекрасный дезодорирующий эффект, если капнуть в ванночку пару капель любимого эфирного масла. А рецептами сейчас поделюсь с вами.
Предварительно вымойте ноги, в тазике с тёплой водой 37 градусов растворите 2-3 столовые ложки морской или обычной поваренной соли, подержите ноги в ванночке 15-20 минут, потом насухо вытрите полотенцем. В классический рецепт можно добавить отвары трав шалфея или эвкалипта, по желанию. Если вы хотите вернуть ногам лёгкость в течение дня и снять отёки, то температура ванночки не должна превышать 25 градусов, но тёплая ванночка вечером предпочтительнее.
Если нет возможности сделать ванночку для ног, можно просто наложить солевой компресс, смочив полотенце в солевом растворе на 1 литр воды 100 грамм соли. Этот компресс можно накладывать на ноги, а можно на поясницу на 20 минут, отёки пройдут сами собой естественным образом.
